Honnêtement, c'est normal d'être nerveuse
Vous avez acheté un vibromasseur citron. Peut-être que vous l'avez déballé en secret. Et maintenant il est là, dans votre tiroir, et vous vous demandez par où commencer sans vous sentir complètement bizarre.
C'est une réaction parfaitement normale. Même les gens qui ont eu des relations sexuelles pendant des années trouvent que se toucher seule avec un jouet peut sembler étrange au début. Mais voici la bonne nouvelle: vous n'avez rien à "bien faire". Il n'y a pas de test à réussir.
Avant même de le sortir du tiroir
La plupart des gens se précipitent directement vers la partie amusante et sautent l'étape la plus importante: créer un espace où vous vous sentez vraiment à l'aise. Cela ne signifie pas des bougies et de la musique (bien que si c'est votre truc, allez-y). Cela signifie être honnête sur ce que vous voulez réellement dans ce moment.
Assurez-vous que vous avez du temps seule. Verrouillez la porte si vous le devez. Mettez votre téléphone en silencieux. Pas de partenaire qui pourrait rentrer à l'improviste. Pas de culpabilité mentale à propos de ce que vous "devriez" faire à la place. C'est votre temps, et c'est une raison suffisante.
Considérez aussi votre situation mentale. Êtes-vous anxieuse, stressée par le travail, ou simplement distraite? Les vibromasseurs fonctionnent mieux quand vous êtes au moins un peu dans votre corps, pas coincée dans votre tête. Si ce n'est pas le bon moment, ce n'est pas le bon moment. Réessayez plus tard.
Connaître votre vibromasseur citron
Ouvrissez la boîte. Regardez-le. Les vibromasseurs clitoridiens comme le Lem sont conçus pour la stimulation sans friction directe intense. Contrairement à certains jouets, celui-ci utilise la succion et la stimulation ondulatoire, ce qui signifie qu'il crée une sensation de tirage doux plutôt qu'une vibration bourdonnante constante.
Lisez les instructions de base. Oui, vraiment. Cela prend deux minutes et vous montrera comment l'allumer, accéder aux différents réglages et le charger. Les vibromasseurs modernes ne sont généralement pas compliqués, mais connaître les boutons d'avance élimine l'anxiété tactile plus tard.
Nettoyer avant la première utilisation. Utilisez de l'eau tiède savonneuse ou nettoyant pour jouets sexuels. C'est juste de l'hygiène basique, comme vous le feriez avec n'importe quel objet neuf.
Votre première exploration: sans attente
Quand vous êtes seule et que vous avez du temps, installez-vous quelque part de confortable. Cela pourrait être votre lit, votre canapé, ou n'importe où où vous pouvez vraiment vous détendre sans penser à la position de votre corps.
Commencez par vous toucher sans le vibromasseur d'abord. C'est important. Beaucoup de gens passent directement au jouet, mais votre corps a généralement besoin d'un peu de contexte pour "se réveiller". Touchez votre cou, vos seins, votre ventre, à l'intérieur de vos cuisses. Remarquez ce qui se sent bien. Vous ne cherchez pas l'arousal parfaite. Vous explorez juste.
Après quelques minutes, quand vous avez envie d'essayer le jouet, allumez-le au réglage le plus bas. Oui, le plus bas. Beaucoup de gens allument un nouveau jouet à pleine puissance et s'étonnent de trouver cela accablant ou même désagréable. Les réglages bas vous permettent de sentir la sensation et de comprendre comment votre corps y répond.
Maintenant, amenez le jouet près de votre vulve. Vous n'avez pas besoin de le placer directement sur le clitoris tout de suite. Essayez les lèvres externes d'abord. Essayez le haut de la vulve. Notez où la sensation se sent bonne et où elle se sent étrange ou désagréable. C'est de l'information utile.
Ce qui pourrait se passer (et ce que cela signifie)
Scénario 1: Ça se sent génial immédiatement. Merveilleux. Continuez à explorer ce réglage. Vous n'avez pas besoin d'augmenter la puissance si ce que vous avez fonctionne déjà.
Scénario 2: Ça se sent bizarre ou trop intense. Arrêtez. Baissez le réglage davantage, ou éteignez-le complètement. Il n'y a rien de mal avec vous. Les vibromasseurs clitoridiens ne conviennent pas à tout le monde dès la première utilisation. Pourquoi le vibromasseur citron ne fonctionne pas pour certaines femmes peut vous aider si vous êtes dans ce camp.
Scénario 3: Vous ne sentez pas grand-chose. Cela signifie probablement que vous avez besoin de plus d'excitation d'abord. Rangez le jouet, passez du temps à vous toucher manuellement jusqu'à ce que vous sentiez vraiment éveillée, puis réessayez. Votre clitoris devient plus sensible à mesure que vous vous excitez.
Scénario 4: Vous êtes dans votre tête, inquiète de faire "cela correctement". Arrêtez. Respirez. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de correctement ici. Si rien ne se passe ce soir, ce n'est vraiment pas grave. Votre système nerveux n'est pas habitué au jouet. Essayez à nouveau plus tard.
Les premières semaines: patience et répétition
Le corps apprend par répétition. Si vous avez acheté un vibromasseur citron et que vous l'utilisez une fois, puis l'ignorez pendant trois mois, vous ne découvrirez jamais ce qu'il peut vraiment faire pour vous.
Essayez de vous donner quelques semaines d'utilisation régulière, sans pression autour de l'orgasme. Certaines personnes ont besoin de cinq à dix fois avant que leur corps commence à vraiment répondre. C'est complètement normal. Votre vulve et votre cerveau apprennent à se faire confiance avec cette nouvelle sensation.
Pendant cette période d'exploration, testez les différents réglages. Trouvez votre préféré. Essayez différents placements et angles. Remarquez si vous aimez le jouet mieux après avoir été excitée d'une autre manière d'abord, ou si vous aimez le commencer tôt dans la session.
Intégrer le lubrifiant (même si vous ne le pensez pas avoir besoin)
Le lubrifiant à base d'eau est votre ami. Même si vous produisez beaucoup de lubrification naturelle, un peu de lubrifiant rend l'expérience plus lisse et enlève souvent ce sentiment de friction qui peut sembler un peu étrange au début.
Ajoutez juste un peu sur la zone où le jouet sera. Ce n'est pas un grand engagement. C'est juste une aide tactile qui peut transformer "c'est... quelque chose" en "oh, c'est vraiment agréable".
Qu'attendre après quelques semaines
Vous comprendrez probablement mieux ce que vous aimez. Peut-être découvrirez-vous que vous aimez le réglage 3 mais pas le réglage 5. Peut-être que vous adorez le Lem après être un peu excitée, mais cela ne fonctionne pas si vous commencez avec.
Ou peut-être que vous découvrirez que les vibromasseurs clitoridiens ne vous conviennent tout simplement pas, et c'est aussi une information valide. Comment choisir le bon vibromasseur clitoridien pour votre corps vous aide à explorer d'autres options si vous décidez que le modèle succion ne vous attire pas.
Les questions qui disparaissent généralement avec le temps
Beaucoup de gens demandent si c'est "normal" d'avoir besoin d'un jouet. Oui. Les vibromasseurs modernes offrent une stimulation qui est difficile, voire impossible, à reproduire à la main. C'est une technologie. Rien ne dit "anormal" à ce sujet.
Autres demandent si l'utilisation d'un jouet va "gâter" votre clitoris. Non. Votre corps ne devient pas dépendant d'une stimulation mécanique plus que vos muscles ne deviennent dépendants d'un appareil d'exercice. Le plaisir vient de beaucoup d'endroits différents.
Et beaucoup se demandent s'ils devraient dissimuler cela à un partenaire. C'est personnellement à vous. Mais en général: si vous avez un partenaire, la transparence rend les choses plus faciles. Vous pourriez découvrir qu'il ou elle est curieux aussi. Comment intégrer un vibromasseur citron dans une routine de plaisir solo vous donne des moyens de penser à cela.
Une dernière pensée
Votre premier vibromasseur citron devrait être amusant, pas une source d'anxiété. Si quelque chose ne se sent pas bien, arrêtez. Si vous avez besoin de plus de temps avant d'être à l'aise, prenez-le. Si vous avez des questions spécifiques, il n'y a aucune honte à demander.
Vous méritez d'explorer votre propre plaisir à votre rythme, sans pression externe et sans jugement. C'est ce que cela signifie.
Autres questions courantes
Combien de temps devrais-je attendre avant de voir les résultats?
Cela varie énormément. Certaines personnes ressentent une réaction positive après une ou deux utilisation. D'autres ont besoin de trois à quatre semaines d'exposition régulière avant que leur corps commence vraiment à répondre. Il n'y a pas de chronologie "normale". La chose la plus importante est d'être patiente avec vous-même et de donner à votre corps le temps d'apprendre cette nouvelle sensation.
Est-ce que mon vibromasseur citron va fonctionner si j'ai peu ou pas de sensation clitoridienne?
C'est possible, mais cela pourrait prendre plus de temps. Si vous avez une sensibilité réduite en raison de l'âge, de la ménopause, de médicaments ou de toute autre raison, le vibromasseur citron pourrait finalement vous aider à réveiller cette zone. Mais vous pourriez aussi découvrir que vous avez besoin d'un type de stimulation différent. C'est pourquoi l'exploration est si importante.
Puis-je utiliser mon vibromasseur citron avec un partenaire?
Tout à fait. Beaucoup de couples découvrent que comment utiliser un vibromasseur citron avec un partenaire ajoute vraiment à leur vie sexuelle ensemble. Mais d'abord, soyez à l'aise avec vous-même. Une fois que vous avez passé du temps à explorer seule, le partager avec quelqu'un d'autre devient beaucoup moins étrange.
Que faire si je n'aime vraiment pas?
C'est d'accord. Les vibromasseurs clitoridiens ne conviennent pas à tout le monde. Vous avez peut-être découvert que vous préférez une stimulation manuelle, ou une stimulation vaginale, ou une stimulation interne. Ces préférences sont toutes valides. Si vous avez investi dans le vibromasseur et décidez que ce n'est vraiment pas pour vous, explorez vos autres options sans culpabilité.
Dois-je laisser quelqu'un d'autre savoir que j'utilise un jouet?
C'est à vous. Si vous vivez seule, c'est entièrement privé. Si vous vivez avec un partenaire ou une colocataire, vous pourriez vous sentir plus à l'aise en étant honnête à ce sujet. La plupart des adultes comprennent que les gens explorent leur propre sexualité. Si vous avez peur de la réaction d'un partenaire, cela pourrait indiquer une conversation plus grande qui doit se produire entre vous.
Combien de fois par semaine devrais-je l'utiliser?
Tant que vous le souhaitez. Il n'y a pas de seuil de "santé" ou de limite. Si vous aimez l'utiliser trois fois par semaine, allez-y. Si vous aimez l'utiliser deux fois par mois, c'est aussi bien. Écoutez votre corps et ce qu'il demande.
Vous n'avez pas besoin d'être parfait dans cela. Vous avez juste besoin d'être curieux, patient et aimable envers vous-même. Le reste suivra naturellement.